Per portar guants de MMA, seguiu aquests passos:
Trieu la mida adequada de guants:
La mida dels guants ha de ser adequada a la mida de la mà per garantir que els guants s'ajustin bé a la mà i proporcionin una protecció adequada.
Obriu la boca del guant:
Obriu la part oberta del guant, llest per portar.
Per posar-se els guants:
Esteneu la mà per l'obertura del guant per assegurar-vos que el vostre dit es correspon amb el guant. Durant el procés d'ús, aneu amb compte de no fer servir una força excessiva, per no danyar els guants ni causar molèsties a les mans.
Ajusteu la posició del guant:
Després de portar el guant, ajusteu la posició del guant correctament per assegurar-vos que s'ajusti a la forma de la mà i que no llisqui ni afecti el moviment de la mà.
Comproveu l'estat de desgast:
Comprovar que els guants es porten correctament, sense arrugues ni distorsions, per no afectar la flexibilitat i protecció de la mà.
Assegureu-vos que les mans estiguin seques i netes abans de posar-vos guants per evitar la humitat o la brutícia dins dels guants. Al mateix temps, quan porteu guants, eviteu una força excessiva o un funcionament inadequat per evitar danys als guants o lesions a la mà.
Finalment, l'ús de guants ha de complir les normes i directrius pertinents per garantir una protecció segura i eficaç. Si trobeu algun problema per portar o utilitzar guants, es recomana consultar a un professional o entrenador perquè us orienti.
